米乐m6被遗忘的维生素：维生素K2

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，维生素K2是由维生素K1在我们消化系统的微生物或其他组织中爆发的
，它可以在人体内可以坚持一点时间的生物活性
。与维生素K1相比
，维生素K2可以被人体效果的更好
。

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，维生素K2的主要的利益是它有益于心血管健康和骨骼
。尤其是在骨头健康方面
，这年来的海量研究体现
，维生素K2摄入跟骨骼疾病和骨折爆发关系密切
。对美国弗雷明汉心脏研究中患者进行问卷视察显示
，如果食物中的摄取维生素K太低了会增加骨头骨折爆发
。美国前瞻性研究和挪威研究等也获得同样的结论：维生素K2在身体里的含量水平太过低下的话可增加大龄的女性患者髋骨骨折的危害
。

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，不但仅是如此
，在动物的实验中它能减少体内炎症
，还可以改善体内免疫系统；它还可能增加了胰岛素的敏感性
，使餐后2小时的胰岛素岑岭降低
，因而对糖尿病的预防和治疗开辟了一条新途径；它与我们的神经系统也有一定的关系
，维生素K2能增强影象与认知功效
，减少了老年性痴呆的几率；尤其使人感兴趣的是它可减少绝症的死亡率
。在有些动物实验中
，还可以延长动物了寿命
，因为有以上的这些功效所以有人把它叫做抗衰老的营养剂
。

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，2005年
，美国的FDA正式批准维生素k2作强化食品添加剂与食品的使用
，这体现着全球权威的食品宁静机构正式认可了维生素K2对人体的保健作用和宁静性
。

2006年欧盟批准所有成员国可以把维生素k2作为食品的强化剂添加当中
，这标记着世界上比较强大的食品药品研究治理机关
，对维生素k2的有了跟新的看法
。

其实
，早在2001年
，日本就已准许了维生素k2作为药品销售
，为什么欧美等国家要6年后才批准呢？这足以体现了食品药品行业的严谨
，人命关天
，宁静第一
。我们的国家也是经过许多年的研究
，这才批准维生素k2可以应用在食品药品上的
。

英国食品药品宁静机构日前与市场调研机构英敏特公司宣布的报告体现
，已往5年来
，全球各地新推出的含有维生素K2的食品和饮料产品增长了183%
。

维生素K2在食品药品上的应用最早是日本
，日本是世界上最长寿的国家
，到过日本的人都知道甚至购置过纳豆
，日自己对纳豆的喜爱是餐餐必有纳豆
，其长寿秘诀与这个民族恒久服用纳豆
，注重预防保健有极大关系
。日本险些很少看到药店和门诊、医院
。医院规模也不大
。

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，预防骨质疏松症
。维生素K2可以生成一种骨卵白质
，然后再与钙元素配合生成骨质
，可以增加骨质的密度
，从而预防骨折
。

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，骨质疏松主要体现症状：腰背疼痛、腿抽筋、行走乏力；身长缩短、驼背；骨折及呼吸系统障碍等症状
，经常爆发在中老年人与及更年期后的妇女身上
。  维生素K2具有比其他维生素的显著得多的抗骨质疏松功效
，具有其奇特的双向调理抗骨质疏松机制
。

①增进骨矿化：骨钙素可以增进钙盐沉积
，提高骨矿化速率
，维持骨的正常钙化和结晶形成及软骨矿化速率
，直接反应骨形成和骨重建
。

②增进骨形成：维生素K2是骨特异基因转录调理剂
，通过类固醇及异质物受体诱导成骨细胞标记物的表达
，增强胶原卵白的蓄积作用
，改善骨质量
，增进骨形成
。

③抑制骨吸收：破骨细胞是能够吸收骨的唯一细胞
，通过质子泵制造酸性情况引起骨钙溶解及组织卵白酶溶解骨基质
。  

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，抗动脉钙化及骨枢纽炎  维生素K2对软骨和血管钙化具有强烈的抑制作用
，能高效清除异常钙斑
，其生物活性依赖体内维生素K2水平
。研究标明
，骨质疏松、骨枢纽炎及血管硬化等疾病保存配合的致病因子——维生素K2的缺乏
。  

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，抗肿瘤,预防肝硬化进展为肝癌
。维生素K2通过负调控与细胞癌变有关的酪氨酸激和磷酸酯酶活性
，以及调理与细胞增殖相关的调控因子
，最终导致细胞周期抑制或细胞死亡
。

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，治疗维生素K2缺乏性出血症
，增进凝血酶原的形成
，加速凝血
，维持正常的凝血时间
。

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，具有利尿、强化肝脏的解毒功效
，并能降低血压