宝宝睡欠好
，这个锅谁来背

？

这样的场景你可一经历过或者正在经历呢

？

 1.   两个大人熬不过一个穿尿不湿的
，子夜1点了孩子还不睡
。

2.   睡得正香
，被嗷嗷的“高音喇叭”吵醒
，闭着眼睛
，赶忙起来
，抱着哄
。

3.   只要孩子睡觉
，家里窗帘都不敢开
，全家开启手语模式
，一不小心睡着的娃娃就被惊醒了

4.   子夜三更
，被一脚踹醒
，然后开着灯
，大眼瞪小眼
，你两个眼皮不绝打斗
，小眼睛咕噜噜转的那叫一个精神
，搞得你神经瓦解
。

......

更多场景
，请自行脑补回忆

 

孩子睡欠好
，全家随着遭罪
，难免某个人就要背锅：喊你小声点哒、关门关那么重、都怪你有身的时候子夜不睡觉、这个娃娃是不是缺钙了哟......

 

每个人都在喊冤
，都觉得委屈的不得了

 

那孩子睡眠欠好
，这个锅该谁来背呢

？

 

孩子睡欠好有许多原因
，有时候是生理因素
，有时候是病理因素
，另有时候是习惯
，也有情况因素......

 

生理因素

孩子没吃饱、太热了、尿不湿太过饱和了、白天孩子玩的太兴奋了
，以及大点的孩子晚上吃太多或者积食不必化了
，都可能会睡眠欠好
。

 

病理因素

孩子发热、伤风、肠绞痛、湿疹、肠胃欠好、其他身体不适等也会影响宝宝的睡眠

 

习惯

孕期妈妈习惯晚睡、熬夜事情
，产后孩子也易爆发睡眠欠好；宝宝出生后习惯了家人抱着哄睡
，也易养成欠好的睡眠习惯
，睡不牢固易惊醒

 

情况

睡眠情况过于吵杂、平静、灯光太亮、室温过高或者太低
，换了新的情况等都可能影响宝宝的睡眠

 

营养素缺乏

宝宝缺乏维生素D、钙、铁、锌等也可能泛起睡不牢固
，易惊醒的情况

 


由此可见
，孩子睡眠欠好
，有些锅我们还真是背冤了
，您说是不

？

如果您正被孩子睡眠问题困扰
，请给我们留言
，我们会安排专业老师帮你剖析
，解决
。