小满节气是皮肤病的高发期

米乐m6
，小满节气是皮肤病的高发期
，按未病先防的养生观
，我们重点讲讲“风疹”的防治。《金匮要略·中风历节篇》说：“邪气中经
，则身痒而瘾疹”。古代医家对此病早已有所认识。“风疹”的病因病机不过乎两点：

一
，湿郁肌肤
，复感风热或风寒
，与湿相博
，郁于肌肤皮毛腠理之间而发；二
，由于肠胃积热
，复感风邪
，内不得疏泄
，外不得透达
，郁于皮毛腠理之间而来。

二
，与身体素质有关
，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃背面
，蕴湿生热
，郁于肌肤发为本病。风疹可爆发于身体的任何部位
，发病迅速
，皮肤上会突然泛起巨细不等的皮疹
，或成块成片
，或呈丘疹样
，此起彼伏
，疏密纷歧
，并伴有皮肤异常瘙痒
，随气候冷热而减轻或加剧。当我们了解了发病的机理后
，就可以有的放矢地加以预防和治疗。

一般凭据临床症状可分为三型

(一)风热证其疹色红赤
，痒甚
，遇热加重
，脉见浮数
，此为感受风热之邪。

(二)风湿证皮疹色白或微红
，兼有身重
，脉见浮缓
，身受风湿之邪郁于肌肤。

(三)胃肠积热证疹色红赤
，兼见脘腹疼痛
，大便秘结或泄泻
，脉多见数风疹色红为热
，腹痛便秘为腑气欠亨
，胃肠积热之征。在治疗上应以疏风祛湿
，清泻血热为原则。

饮食保养上对种种类似的皮肤病人
，均宜以清爽清淡的素食为主
，常吃具有清利湿热作用的食物
，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食高粱厚味
，甘肥滋腻
，生湿助湿的食物
，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物
，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹种种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。

除了饮食上的调理
，如果泛起皮肤问题
，可选用草本配方的乳膏进行擦抹皮肤

注意事项：要先清洗皮肤
，然后用棉签搽。6个月以下的宝宝
，宜用宝宝霜凭据1；1的比例和谐后擦抹（减少清凉身分龙脑对宝宝娇嫩皮肤的刺激）
，有人问儿童的乳膏大人可以用吗？我用自己亲身的体验回覆你：可以！宝宝的乳膏大人可宁静定心使用
，大人的乳膏给宝宝用可要谨慎哦。。

上周末带家人到郊区旅游回来
，由于气候原因吧
，我和宝宝身上长了不少红疙瘩
，奇痒无比
，情急之下
，我也使用宝宝常备的八卫熊宝宝抑菌乳膏
，擦抹了后几分钟后痒的感受被冰冰冷凉的感受慰藉了
，一晚上起来
，红疙瘩就神奇的消失了。

小满时节
，万物茂盛
，生长最旺盛
，人体的生理运动也处于最旺盛的时期
，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多
，所以
，应实时适当增补
，才华使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要
，宜绿芽菜蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤
，千斤拔鸡脚汤等
，这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。