【米乐m6科普知识】不可被忽略的维生素

米乐m6，但凡一提到维生素，各人一定会脱口而出：VA,VB,VC,VD,VE......但，唯独很少有人念及它的保存：那就是维生素K

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米乐m6，1934年，丹麦科学家首先发明维生素K，并证实其为脂溶性维生素。维生素K是一类具有叶绿醌生物活性的萘醌基团的衍生物。天然保存的有维生素K1、K2，维生素K1广泛保存于绿色植物中，是食物中维生素K的重要来源；维生素K2主要由肠道细菌合成。人工合成的有维生素K3、K4、K5、K7等。在动物体内具有生物活性的是维生素K2，而维生素K1和维生素K3都要转化为维生素K2才华起作用。三种维生素K的形式都在肝中转化成维生素K2，并和胃肠微生物合成的维生素K2一起被吸收利用。每日需要量维生素K2婴儿10~20μg及成人70~140μg.

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然而由于许多食物中富含维生素K及肠道细菌能合成维生素K。健康成人和年长儿童一般不会因膳食供应缺乏爆发维生素K缺乏。由于维生素K能迅速改善由于维生素K缺乏引起的出血，几十年来维生素K一直用于治疗出血的抗凝剂，似乎不作为人体内一种重要营养物被关注。近40 年来，尤其近20年来，由于血清维生素K2及维生素K2缺乏诱导卵白检测技术的突破，全球各地相继报道了众多的有关婴儿维生素K2缺乏引起出血的文章认为维生素K2缺乏是世界性婴儿出血疾病和死亡的重要原因。

米乐m6小结

1：VK在成人的肠道细菌中可以合成，故一般不易缺乏。可是，现实之中，普遍人的肠道菌群处于失调状态，可合成维生素K将会受到影响，尤其是孕产妇。

2：新生儿肠内无菌，不可合成VK，身体自己也无贮存，故易因VK缺乏而出血，应当在出生前增加母体VK的含量。

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一

米乐m6，维生素K2缺乏结果:易造成的新生儿出血

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哪些新生儿、婴儿最易于爆发维生素K缺乏造成的出血呢？

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（1）出生前妊娠母亲接受抗惊厥药（鲁米那、苯妥英钠），抗凝血药（肝素、双香豆素、法华令），抗结核药（雷米封，利福平），化疗药物（环磷酰胺、6-巯基嘌呤等）。这些药可加速体内维生素K的降解氧化，阻断维生素K的还原，是导致早发性新生儿出血病的主要原因。

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（2）婴儿肝胆系统疾病和代谢性疾病，如先天性胆道闭锁，胆管扩张，胆汁淤积，新生儿肝炎，乳儿肝炎，巨细胞容纳体病毒熏染，α-抗胰卵白酶缺乏症等。这些疾病造成肝细胞损害，凝血因子合成减少，加上胆汁排泄到肠道减少或缺乏，维生素K吸收障碍，引起维生素K缺乏。

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（3）胃肠道熏染，腹泻尤其是慢性腹泻婴儿，由于腹泻时肠道菌丛紊乱，肠道内的正常菌丛减少，合成维生素K2的功效受阻。肠炎时肠道维生素K的吸收不良，大便排出增加，使维生素K缺乏。

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（4）恒久使用抗生素，较长时间使用β-内酰氨类抗生素如头孢类抗生素，抑制肠道正常菌丛滋生和合成维生素K2，抑制凝血因子的羧化反应，使凝血因子活性降低，爆发凝血因子低下性出血。

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二

米乐m6，维生素K2缺乏性出血按其爆发时间分为

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（ 1 ）早发新生儿出血，爆发在新生婴儿出生后24小时以内，

（ 2 ）典范新生儿出血，生后1-7天，

（ 3 ）迟发性出血，生后8天-12个月。

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米乐m6，维生素K 缺乏性出血可以爆发在任何部位，早发性出血头部血肿较多，典范新生儿出血胃肠道出血较多，迟发性出血颅内出血较多。颅内出血是维生素K2缺乏症最严重的临床体现，是造成婴儿死亡和残疾的重要原因，颅内出血病死率高达15-50%。我们在海内七省视察病死率为30.3%。幸存者约有50%留有神经系统后遗症，造成儿童终生残疾。

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三

米乐m6，易导致骨质疏松和动脉钙化

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（1）膳食维生素K（K1、K2）摄入普遍偏低。外洋视察显示普通成人平均膳食维生素K总摄入量为男82μg/d，女59μg/d，明显低于国际通行的成人维生素K膳食推荐摄入量男120μg/d，女90μg/d的标准，大部分人保存维生素K亚临床缺乏。

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（2）维生素K摄入缺乏是导致中老年骨质疏松及骨折的独立危害因素。年龄越高，维生素K摄入越低，中老年人的平均维生素K摄入量远低于《中国居民膳食营养素参考摄入量》中维护骨骼健康2μg/kg的维生素K摄入水平。维生素K摄入缺乏及衰老造成的内源性K2转化偏低，致使中老年人体组织中K2浓度显著下降，从而诱发钙紊乱疾病如骨质疏松、动脉钙化等。

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（3）维生素K2摄入缺乏，将严重影响骨钙素的羧化及钙在骨骼的矿化活性，纵然健康成人也有约莫10-30%的骨钙素处于低羧化状态，从而有损骨骼健康。

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（4）当绝经妇女的血浆维生素K2浓度低于1.10±0.07 ng/ml时将导致低骨密度，诱发及动脉钙化危害。骨质疏松及骨折。当每天维生素K2摄入低于32.7μg时，将显著增加心脏病。

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四

米乐m6，K2缺乏性出血临床特点

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（1）发病前多完全健康，发育正常、无外伤史，常为突然爆发。

（2）多为母乳喂养婴儿。

（3）年龄以3月以内为主，海内视察97.4%泛起在3个月以内。

（4）母亲孕期患病、服药；婴儿患有肝胆疾患、黄疸、腹泻、肺炎者易于爆发维生素K缺乏出血。

（5）颅内出血婴儿体现为突然泛起的面色惨白、拒奶、尖叫、呕吐、嗜睡或昏厥，前囟饱满或隆起，颅骨缝开裂，四肢抽搐、双眼上翻或凝视、瞳孔散大或不等大。维生素K缺乏泛起的颅内出血可以单独泛起，也可以同时伴有其它部位的出血。如：皮肤瘀斑、鼻出血、消化道出血、肌肉注射部位出血、肺出血等。肌肉注射部位出血不止，是维生素K缺乏的特异性体现 。

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五

米乐m6，维生素K2的保健功效

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米乐m6，治疗和预防骨质疏松症

据专家介绍，日本儿童没有一般地区儿童普遍保存的生长痛，这就是因为从小吃纳豆，导致儿童的骨密度高、骨骼强壮健康。日本仓敷大学科学部部长须见洋行教授发明，纳豆菌中富含维生素K2，在每100克纳豆中含有870ug维生素K2，是其他食品的数百倍，研究显示，维生素K是骨内多种卵白依赖性维生素，增加成骨细胞骨钙素合成，同时，骨钙素中谷氨酸基的γ-羧基化后才具有生物学效应，羧基化的骨钙素可与Ca和羟磷灰石结合，使骨矿化，而这种羧基化必须有维生素K加入? ，维生素K中维生素K2在人体增加骨密度方面优于其他维生素K。因此维生素K2是增加骨密度这三概略素缺一不可，维生素K2中。现代人们的饮食中，缺乏的不是钙，而是维生素K2这种活性物质，纳豆中富含的活性维生素K2与优质卵白质，使儿童的骨密度更高，骨骼更强壮，消除儿童生长时的生长痛，给一生的身体健康打下坚实的基础。

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维生素K2产品的使用最早是日本，其纳豆菌中富含维生素K2，在每100克纳豆中含有870ug 维生素K2，是其他食品的数百倍，儿童处于成恒久，需要大宗增补身体所需，骨质是由维生素K2和优质卵白质先形成骨元卵白，再与钙生成骨质，蓄积骨中，增加骨密度这三概略素缺一不可。

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米乐m6，期待又一划时代意义的新品上市！补钙，补D3,补K三种营养素完美结合的新品降生。。∶桌謒6牌钙维生素D维生素K咀嚼片